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涌泉穴足贴,涌泉穴怎么按摩保养?

时间:2018-01-01 22:29  作者:禾风记   来源:禾风记足贴  阅读次数: 复制分享 我要评论

  千里之行始于足下,足部穴位的重要性是不言而喻的,目前人们对足疗的作用认识越来越广泛,说到涌泉穴很多朋友都不陌生了, 涌泉穴是人体非常重要的保健穴位,也是一个缓解疲劳,强身健体的穴位。

  涌泉穴顾名思义,乃人身之阴穴,犹如细细只泉水涌出,以通行全身经络血脉。春夏养阳,秋冬养阴,故秋冬多按,春夏少按,先左后右,由轻到重。拇指推按即可。使用卡拉玛足贴贴于涌泉穴位置,可以起到按摩推拿之功效。

  涌泉穴位置

  涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

  

 

  冬季泡脚的时候我们可以为自己按摩按摩涌泉穴。

  泡脚的方法:

  第一步:要用木桶(不要用盆),把小腿也泡到桶中,腿上的经脉也泡上了,经脉的阴阳、气血通畅了,很自然脚底的气血也通畅交换。

  第二步:用大小基本一致的鹅卵石均匀的普于桶底,把脚和腿泡于桶中以后,脚用力的踩在这个石头上,边泡边踩,踩在石头上能刺激足底的穴位。

  注意:体质虚弱的老年人,尤其是糖尿病人不太适合泡脚。另外体质虚弱的人泡脚时,气血运转很快容易出汗,这时需要适当的喝一些水,补充水分,越是年纪大体质虚弱的人,泡脚的时间越是短一些。

  第三步:泡脚的时候,桶里再放些艾草和红花,艾草有温经通络的作用,红花活血化淤。泡脚一般泡到15至20分钟为宜。

  

 

  涌泉穴的作用:1、治疗头痛头晕;2、通过补肾的方法,促进人体阴阳气血交融,对慢性疾病起到调节和治疗作用。

  如果没有时间,或者不会按摩,可以考虑使用涌泉穴足贴,也就是拥有自主知识产权的禾风记足贴。功效与手动按摩推拿无差。

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